Uit de bevolkingscijfers van de provincie en de prognoses blijkt dat de groep senioren steeds groter wordt. Daarnaast is bekend dat een groot deel van deze doelgroep onvoldoende beweegt. Een reden voor het minder doen aan sport is dat het sportaanbod in veel gevallen niet toegankelijk is voor senioren van 55 jaar en ouder. Vooral het beoefenen van een contactsport is voor mensen in deze leeftijdscategorie minder verantwoord.
o Fittesten
Om 55-plussers te stimuleren te (blijven) bewegen worden jaarlijks twee gemeentelijke fittesten georganiseerd om inwoners van de betreffende gemeenten te stimuleren om (meer) te bewegen. Het accent ligt op het bevorderen en instandhouden van de gezondheid, maar ook op samen gezellig bezig zijn. In 2009 worden fittesten georganiseerd in Leeuwarderadeel en Menaldumadeel.
o Voorlichting
Bij deze fittesten krijgen de deelnemers informatie over het sportaanbod voor 55-plussers in de gemeente en kunnen sportverenigingen zich aan de deelnemers presenteren.
o Sportkennismaking
Uit bevolkingscijfers van de provincie en de prognoses blijkt dat de groep senioren steeds groter wordt. Senioren worden echter vaak beperkt in hun mogelijkheden te sport en te bewegen. Vooral het beoefenen van een contactsport is voor mensen in deze leeftijdscategorie minder aantrekkelijk. Om de steeds groter wordende groep 55-plussers kennis te laten maken met sportactiviteiten die voor deze doelgroep geschikt zijn, organiseert GO-4 Sport het sportkennismakingsprogramma ‘Beweeg u Fit’. ´Beweeg u Fit´is een programma van zo´n twaalf lessen waarin allerhande verschillende sporten aan bod komen, zoals Badminton, Unihockey, Volleybal, Fitness, Tennis, Nordic walking en Bewegen op muziek. In de lessen wordt vanzelfsprekend rekening gehouden met de fitheid van de deelnemers. De lessen van 'Beweeg u Fit' zijn daarom zeer geschikt voor personen die niet of nauwelijks actief zijn!
